——让无数人谈之色变的疾病，它的发病人群广泛，治疗比较困难，一旦发病对患者影响很大，不仅影响工作、生活、学习，严重的可导致智力低下、致残甚至导致死亡。那么癫痫会带来哪些影响?如何降低发作次数?
癫痫的危害
1影响寿命
一些癫痫发作有时很突然，易造成意外伤害，个别癫痫可出现癫痫持续状态，危及生命。
2影响大脑
引起记忆障碍、智力下降、性格改变，又可促使发作次数增多。有人认为小发作、运动性发作、局限性发作对人体危害不大，这种认识是错误的。
3影响行为
一些病史较长的患者常出现行为怪异，表现为少言寡语、性格孤僻、易冲动暴怒、多疑等。
4其它影响
部分癫痫发作常影响到呼吸、血压、脉搏等，对其它组织器官造成伤害。
如何降低癫痫发作次数?
1合理饮食
多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。
特别提醒，癫痫患者的饮食有三忌：一忌暴饮暴食，二忌饮浓茶、咖啡，三忌吸烟、饮酒。
2适当运动
如散步、慢跑等运动，适当的体育活动能够增加神经细胞的稳定性。但不要参加过于激烈和进行高危险的运动，比如蹦极、、爬山、跳水、赛车等运动，也尽量不要骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
3坚持科学治疗
癫痫病人经过一定时期正规、系统的治疗而不再发作，一般可以减药，直至停药。于停药后3年内没有发作的，即认为治好。一般经系统治疗后多数人不再发作，但不是每个人都不再发作，据研究观察，临床治好的患者在10年内，有15%的人又出现发作。
4注意保养
癫痫患者很主要的是要注意保养，防止任何诱发因素，如绝对戒烟、戒酒，防止激动或生气以及疲劳过度等。
癫痫患者应避免劳累，生活中要有规律和有正常的休息时间，不可熬夜，避免大脑负荷劳动，也不要做些高危险、疲劳的工作，生活要劳逸结合。癫痫患者也应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠6-10小时，儿童至少9-12小时。
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